[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
有这个说法吗?
9 L% {6 H: I0 Z4 z* r, S) s$ w哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
黄金年龄。
, e2 y1 |% W4 _
9 X9 {: g5 v5 t- w6 ]: f3 k2 L早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
% S! o! G0 @. g# S) }熟悉的同事。
( z( V1 Q/ A; e$ y/ `& E. ]
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
4 o8 v, E' J( Z五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
& ?( j& {' |6 G, ]& D9 x6 Z  b+ u对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
/ \( i9 q7 H2 _/ J# g0 Z联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

% x. l$ c0 s5 y' a, D3 V某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
' t9 p& d  D- P  Z奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
+ w" i: }" j7 z( C; M总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
, T, m* X# d/ g0 F" P3 N% u$ C会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
2 X1 X9 R# w4 _+ x别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
9 @3 v2 O% `3 J3 X0 L" T是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
6 C1 N- t; c1 q7 t" z3 O2 G医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
& V' O7 Z5 G2 O9 }8 P看!

PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

: Y) D; O2 ?" P' v晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
+ M8 T" l) X: m4 }凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
- w" b! x7 H3 j+ k& |' T- _* I' j凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
. H7 r/ j% _0 p, V9 G' U) e因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
+ M) }; p  M) u' M8 e3 R; h凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
. x8 J* x5 d5 `/ S% M7 Q疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
) V6 Q9 E( D: s8 I, }不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
5 b5 U) y4 P$ r半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
* h* ~$ z- B" s7 @( s) C  k! n觉!!
" H! _5 O* p" p沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
( `% d% s( [1 T# T# i黄金年龄。

; m6 J: h, @! X/ @: z0 }早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。

她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
3 O/ K% j8 Y1 G/ f3 Z  z- r五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
* `% c; s# T4 z* `已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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# l4 z7 n  A% X+ Y, I总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。
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: b# a+ y& T5 P4 v& n4 t" Q那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
5 }  J  `+ F/ i% k2 F+ g+ L7 a% ^会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
) ~2 f+ j! w2 ~7 n( x! m$ n午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
# L( @/ S7 @3 C/ H那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
5 @& R' {1 M6 L" v( D2 x1 t看!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
0 V$ t/ H. z; q0 r晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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# g2 l+ }) |: ?4 m0 M/ C6 x因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  D4 e4 J- w& \! E! i4 q凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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* F2 F0 U! W/ x5 F% S# L6 }1 Q4 @! M, }疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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6 n9 ]) O- O! D# Q那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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6 _. T; V% e/ {, j$ ^$ a* d6 U凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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, ^% c: o+ M9 e# }# e不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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/ u& q4 j5 p) l: F; n凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
/ y5 s- F/ g; ~) ]5 H凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
, X: Q7 I, Z; w, W6 S0 _0 G$ b1 \2 G凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
8 W+ p- M& o% _) M' q5 M疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。