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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点
4 Z, x5 a. X8 N* E" \9 a0 m' f有这个说法吗?
( i7 e* j  J4 v* Q# x# ~# M4 D, I* o哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价
过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 1 w; ]% r3 }& R( h- n# c2 K6 [
觉!! / y" P& T! l* Y$ Z5 ~) |- a
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
; A. F% {2 l" [5 @& ?3 L* p& z黄金年龄。
7 @0 r' F& }( I6 F8 B! j7 s
9 r' T3 L) k# X- ]0 S* |% E' Z早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 + }% h5 W3 ]( Q3 @: h% n
熟悉的同事。
2 p. b3 u  A: V' k3 k+ @9 \3 Z" e  a9 Q: y& C% b& V+ @+ x
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 0 K2 \" {0 w2 D3 e$ R' L( \
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
. x- T) d3 V* P; b, z已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ' F) I' u  [6 Y- |8 J" q5 t
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
6 z+ h5 L! }- F# w  V% V3 H联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 , E; S! c( h. |. u/ {  \! U

( A* L' |. D3 z  I. ^' ^某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
) q% G# G) U  }% q' h0 T奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后   t2 K# Z. c. h& Z5 k( d6 h
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
+ A. i) q3 u+ r$ p总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 0 R6 m" D8 e$ I; C. t- i9 }# Y
保重身体呢。
5 N4 L: ]4 v' g5 D9 S& a" ~# ^) H1 v5 x7 x# Y) U; A
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 1 w3 ]1 A; p* n. L# |
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
; }1 ?: f. l0 o4 v6 ]- v6 V' E然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 0 X4 q1 C' M, k- |8 L
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! ) l# O1 Z! @; u: B1 [. N
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
/ ~6 y, ^$ K4 N# ]7 O1 Q是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 4 \  K7 P; U1 u$ }( a( E1 h( Q/ e
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
' d, u) ~& s8 Y& s8 g/ x, u7 n午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
4 J( c3 Z: b4 B- r0 r那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ; \# Y) L9 {' r4 O/ G" j# w
看!
1 ~8 A% f3 j0 z, g
0 l: Y) l# o4 v3 `, W2 pPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! % e& g+ u: V1 X$ T% K

: G& m+ ~, d5 _+ b" K" W晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 " U. b9 d3 w( f; ]% G+ X
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
5 `0 R3 o2 ~, r6 D$ |凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
, P, P' s; \3 K" w凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ' k) G; e, M5 G& Z! \  r8 A
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
6 P. [5 {! [; `1 b+ f. ~/ o8 i0 @凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 6 I; W1 N! c; t
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
3 X# [/ t9 U- h6 \, U% u, P/ `疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 4 Q! ]' R& o- P6 c' T0 n
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 # M0 K( d3 ^* f+ a( u4 Z8 ]) Q
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
! T  L. d* I6 D' x& P% k+ A$ }觉!!
" }. E; m8 I: n沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
+ ]/ @" Q# Q% P" O& P& [( o, `黄金年龄。 & T" S" r# u) Y; f. b7 G5 ]
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 8 o" j% z) I7 E  @, a7 V* F$ c
熟悉的同事。 7 j, U  ?6 F4 j' {0 X" k
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
9 _7 L* x/ U% W/ K五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 7 w+ D0 x7 `+ W
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 0 N) ^* M0 Y/ _7 C" _
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
: p6 v/ y' X; w联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
0 U3 \/ j) K6 ?# T8 m" T  J) x' T; j. x" K) j, g
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
6 k+ V* W/ f* |- n8 [奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
! }- s& i0 ^/ ~' w) k( {1 x. d; S第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
. q; f  K: N. b+ i总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 7 x; f2 x0 W5 `8 G+ ~+ y
保重身体呢。 ; r1 n4 I5 x  B6 G& j/ {

# n( O& e. B- ]( _) k那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
2 m3 A/ E. P6 o迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
% ^; N) x/ c; S然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
/ |$ `- @: K0 D, I* c: L3 S会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! % l) B' Z4 X  U; B: X* u
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 / e8 M8 g7 X5 Q' i+ m$ M* [
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! ! z2 X2 Y  @: l
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 " f2 I( C3 n! N& T8 V2 ~
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ; Y3 Z% }% O5 o; g" c
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ' u1 I" [" d3 {
看! ; O0 B* V3 V# F5 A1 J
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 8 v# p, b. \  t5 q. ?7 c' m" O1 q

1 z, v# u3 O6 _晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
, v3 T. k2 n- I8 U6 E晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
" U; A/ t! e- `& x凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 $ R" i  R  N' ?- b8 V
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, % p& `' L% R. E
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 + D' q. |+ C: Z' h
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
% T/ w! x8 H, l$ O& l* k# ?0 b凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 . [2 T  \) D; v* e
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
. z% B: {( j3 w/ g4 g! L) U1 M不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 - q% j8 e4 L! ^# n4 f( B; Z
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 & I3 X5 S$ n. y8 H3 J$ y, w
觉!!
( Q9 d6 a) b$ H/ }5 D2 ?沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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/ W. _6 @$ f6 o' o5 u早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ' N+ K. e  X9 {% D  o/ Q
熟悉的同事。
3 K; O, d2 C; r, `
, B  C* Q* s# W6 w- Q: K2 p她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
4 J) s. f+ n, \; p五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
; [; N3 t' J; n2 s已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 " z9 u- T% l2 l6 k  {
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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' ~3 |7 T0 k& C) p) M' z  V第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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保重身体呢。
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
( d+ ^6 ~, K3 i( U+ g) [会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
! R# y1 J5 ^( [别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 / R" X6 e: F) p) P; F7 d
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! : n: G1 h# t( p$ g. J' M5 ?- p: l; a
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% l2 ^) X! [: l, C6 Q/ J9 Y晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
+ m$ Z- n1 E7 Q7 L; d晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
& x1 |' |& L* B/ @/ N0 B1 y. n3 w凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4 C+ u! ]1 v. \2 ^" l
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, + G; S! J8 P- C9 z+ q2 ~- q$ h' X
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
. X' N9 j% O( Q- o5 W! J4 B凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 8 B& r$ Z% M  O! Y
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
* i! o9 ^+ b2 O- N7 c疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ( l+ W; S  t+ ^3 D1 h3 B- }
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 / y6 [, }$ h' \0 M
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 0 _: n6 j2 _5 _' Z% E) g) j
黄金年龄。
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  x$ T# F, R/ o0 ~: @* {2 i7 G早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ) I. \! K- P8 {% S
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 $ z% G) O. l- _5 A* N3 w
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ' S4 @! ?0 P6 C$ Y5 \% p8 U
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 0 v" |+ K" D' b) Q) K1 g8 d
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
3 r5 m! l6 ^" x, Y0 v第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 + n/ }$ D* H& C3 b; p8 A; l
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 5 N5 e# @5 ~" D" w& l1 [' f" G* l
保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 " \/ k) b% u! `+ U
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 5 Y+ T; q* ^+ h! k$ t
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
5 \, {& X. S: l' B会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 7 E  Z( l( _0 a4 n/ e* b5 _1 k
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
3 W% X3 |0 Q/ B# r6 a/ {# n是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! - S+ W0 J8 U1 C/ T
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
4 u( S2 D1 n% H$ [; G6 v) T! Z午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
- P+ f+ {6 |" \3 e那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
* ~5 g9 o1 a# r( S看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 6 L1 p4 |5 z7 M# D  q4 r- G

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
8 I! y. W: _: n, y' w* t凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 + [" Q2 E* {  z% X% ~# k% ]
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ; F8 I2 V; l( E  j& i: ~0 n
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ) ~0 |2 B1 b7 n  o8 }9 h' V+ Y
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
1 ^0 E* ^6 h4 o) t7 Q8 a% j不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
: C: g' T% r; p  O半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ( s0 a, R) Y# R) |  M" N
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 # i- P" w5 c& X, \
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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/ D0 a  M/ a" y( u会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! : n1 p2 B: b: t
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 7 D# h- z) ~7 L+ U7 n* p! T' Z1 G
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
/ r% ^2 x8 c- t- c! X# E医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 . c  j5 `- z; y2 b) B
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ( a; @# a; I, T% K
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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; W9 H0 M7 l4 Q& Z晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 + G( J$ O% x0 v9 j
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ( a! N' L4 S; [4 ^
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ' [& v' g! L, M( v7 J+ `
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
- L* C) F& I8 j( D( L! u因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
9 Q: Y  e# q( j2 J8 P2 j凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, $ \. P! @# {, y* V: p6 R* ^. k! E
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
# T+ g1 i/ x. ]' Y7 q) h) g半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
" {+ o5 O* T- Y6 v3 K% |0 n5 O" k觉!!
" `/ E0 Q0 x* b# f2 c. O沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 8 H5 E" O# Z7 d% \* j& \% ?
黄金年龄。 . I. e& U& D: s4 Z

( i$ J: {/ Z* v0 d3 O早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
' X) E, q6 E0 |0 Y熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
4 m/ A4 P) \" P* \五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 - ?) u. U4 r4 i: P$ r  d
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 % e6 f$ w2 h1 O# D
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
- P3 P  j- r6 r5 b: p: ~5 |联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ) ]' r/ \: ~6 ?) y
- x+ b& T& ~3 w% Z- j9 L& @
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 7 q  r" B  d* m9 H3 M! J' l
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 8 X+ z  Y; u4 I- b
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 - T+ J% s% Z( V/ P. A
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 , z4 W1 g( [9 U# h" x
保重身体呢。 8 t* T1 D& K% v. M' T5 D$ E
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ) a: ^7 L  r) [2 z! U# h8 h
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
. a1 q6 ?% i* Y! n/ g: f然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ( m8 T. X* o$ L; m6 s
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
7 D7 l( X1 f4 s/ w  w别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
( X2 m7 _5 q9 m+ E& p  _$ _是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
2 k" J3 y% t& @' {; `医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
; R* L- E! u% H' L" X" |( _午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 4 K5 A5 Z; d, a# _. [+ ?
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 . C5 R% c& X0 E9 O9 T
看!
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5 Z2 ^4 @8 ^9 P: v* X, N3 L$ OPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! / M0 a/ `3 r0 S7 K0 C$ [

* J: Y# Y  Q; c1 e  P# W晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
& e6 v: B, U- g晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
# e$ A: k2 _6 }$ y: Y6 c凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - P4 [4 ~# d4 W2 \' h. X
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 8 q8 j2 J7 x4 _5 V: w3 o3 f
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 0 m  V" H9 Z$ q7 x2 K, }
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 & q) L: D9 m0 B) i
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 - W4 x5 I+ x0 j/ e
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
: r6 _' o+ J8 Z1 Y! B' e不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
5 B! p/ D6 g2 H  a$ V, t6 o+ q半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 8 \: [! X/ c) P2 F$ a3 ^9 E
觉!!
( \: W  T( y4 |+ g沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 + I2 k" x& s  Y% ]  @. \2 c
黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 / J0 L1 }! z' |3 `
熟悉的同事。 , R4 T$ D6 C  O9 d0 R
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 $ L8 N9 Y9 N& U2 _: r1 b
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 ) f6 W7 j; G  F8 ?; V% r5 f' }
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
" S& c( n* \1 ~8 _; Y奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
- o5 x5 L  I  B  A& r% c4 y/ Q0 N第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
& b5 k5 q5 M0 t* P% y总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 % P( q" @7 H* ]7 }; N
保重身体呢。
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7 `) T- Y' Z5 ^: n/ _那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
% d/ n# }) i, J8 w% R- c7 d7 d迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 ! C+ S' v' r  \4 V1 |8 k3 o
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
  |9 P% z/ X, M  n, Y会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! : A( B0 [8 r! P& a+ q5 Z
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就   Z) u/ X5 g3 g+ A2 |6 B
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
1 d" T6 ]$ O" F: ]( h, l医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
! O8 `0 v! z5 _# j午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
" U1 U. o& T( H那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 $ c; r; @$ O) b7 T
看! ' [1 e$ y1 p" R' ~0 h/ a0 O$ y

4 ^3 {2 l) e2 @, s! vPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! # D3 m* j& x8 @, I; F( d* G6 a
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
- l) m7 Q7 N$ X/ I* I晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
9 A9 f4 I) o- e( i1 d# ~' n$ b8 o7 D凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
7 N& `0 {* W4 w( H" r8 F凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, . S, }" Y& S& @: y
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
& q0 J) ~' g/ r2 u8 q凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
! q/ T0 X' n% Q% ~# T" i+ T凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 4 I$ Z- o! Y0 V+ i  J5 u9 E1 p# g! W
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 9 s. `& X# _3 j$ d6 u' }
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
; r3 E( \7 Z9 H1 ^半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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