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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点( V' Q- L  |3 \+ W+ d
有这个说法吗?
  k3 {2 Z' Q, ^: X哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价
过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
1 {( x+ z4 b5 N觉!! 1 X( B5 }- X- {0 \6 }
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
. I/ {/ K# G2 i. g, {黄金年龄。
  u3 `+ v$ T" A" Y5 f- r0 s" V) X  T0 {3 W0 l' C: b
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
: `9 l7 M% {7 n% I% Q5 z熟悉的同事。 - \" Q: G8 |0 A% c& o* }7 E' [

: z/ ~. v0 d5 S# ^4 i* p她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
/ u/ {5 j8 ~. u5 z) U/ H五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这   t2 u1 t8 |  {9 a, l1 Q
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。   S/ y5 I2 P( b4 D$ j: _& p/ t7 m( d
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 . }- V: [' t. F% e. r0 c8 i
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
5 d% N+ i; A% s# R2 j奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 . b, d; y; q2 Z$ k1 Y5 f  B
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 0 M9 ~  T- ~# l, |
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 0 D* a% \' e6 Y; L$ T
保重身体呢。 , b& U: [' D* z& t8 U  F
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
1 `5 P' d4 D! Q) S) b' I迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 - `' a4 s( \! o
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
! |7 d4 d" h3 C* G3 s会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
4 X! @. p9 ^5 d6 O7 M! Y别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
: Y* y$ q# {7 K- h3 ~" ~* `- ^是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! ' F! K% x' W% A0 A
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
  v. Q# W& K6 u+ R- l- W% R1 G午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
- @9 g! f6 H, h+ N) {+ d那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 2 T& S  F0 M- L( F/ D8 \0 b
看! . g; b9 I4 H9 \% I# m

4 F' D* B6 b( a- ]PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 + O. v4 M0 j$ b, N/ L# H
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 ) k+ Q# [+ L5 F! ^" s7 O
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
2 ~5 N& s, I2 m1 c- @+ r1 n凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, & o9 u5 f2 j, W$ K% D) Y: d
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
! r# B+ v/ N8 Y8 X2 \! v1 T凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
1 c* l" y2 k$ n; \9 r$ R8 X: e凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ) |9 g/ Y: n5 F0 L9 c
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
0 ]0 F) U: w/ D6 @0 N不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 8 X8 }( A, E7 d# Z$ g# S
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 # X: h6 q1 B2 G8 c$ d& o3 p
觉!!
& N$ v* s, W# c" K7 `沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
3 Y; l) Z1 Y' y$ A  ]7 f  _8 H黄金年龄。 % G! X. U# Y: C- E; ~
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
, \, m& y0 q, p+ i1 k4 m熟悉的同事。
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8 p% S: S7 r: \: v5 V她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
: q4 w+ i) W8 f  n2 `. n1 {5 {7 p五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 . Y% w; t# |! }" m* U
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
7 ~" l: r) {4 D对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
* b/ g2 d  l5 ?) `% q: I1 y联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
7 u( u+ D3 c, n2 J5 e9 o6 l8 ?# v7 q9 }
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
" Y; K: G+ ?1 P! V- p3 [奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
, Q3 t6 i4 L# _4 u% l" o第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 - b$ y/ T# Y3 W9 T' v9 O
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 ; x9 {, `" e- J( I0 q
保重身体呢。 - M9 q, h) b1 {

3 j; ^9 l" [" m7 G, L4 R那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 7 f3 M9 Q* m4 o3 z2 x
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
- ?; u" ]) a" d6 p5 b' o然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 3 c$ z/ s4 w6 A2 Y" x1 I
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
( A5 _+ c  H9 ~% ]' p! D2 T! p3 t别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 / i3 @5 b5 X* w) _' |. ?, O+ b
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 4 J' n& F% w# N6 x: P" R
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 / |" m. E. j! B. N
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
6 U6 E( I. x& J: U" A6 k那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
/ M4 D/ f: o7 y  |, p' R看! 1 \5 D/ P, _6 |' G0 l3 a% I* {5 Y

) {& K" i7 j" g& t; TPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! $ d" C" o  a$ x0 A* c% k
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
+ R& _  K: `! i( ?9 j4 R+ x晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
( K( A! s3 U+ j* C& G# C1 \凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
! f! G/ `2 O6 p凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ' T- P2 v8 s0 N2 ^9 Q1 C9 Y1 T
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
* k4 z$ D/ l. G' ^9 g" L( L8 d凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
, ~# a2 Y/ ~1 {, E& Z1 s凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
8 D/ w) f% Q8 o, s疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, * T& s) ]6 d5 Q$ v
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
& n8 Z+ t1 Q+ }  p; K. w5 }# Y半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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! Z6 t. N  t6 i6 B( P7 I沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 / _% a1 H7 O4 R2 q4 F6 i7 S
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 8 c! C# I6 S! @- [
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 # c: B( D$ `' a& {, f" f) L# }
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 $ d# k5 m# q( d; Y* {) I  x
保重身体呢。
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* x$ D/ Z! K0 B9 p那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
) S& q2 t( Z" z会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
# R( q4 g1 y7 Z/ F别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 9 N7 K& q/ Y8 l) H; O: ~2 `
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
/ F/ R4 E5 {2 ]. k那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 . `; h  ~3 w- b. K7 N& u. G" Y
看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! # t1 q( Z7 @% m0 ]) m- {1 `
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
* E0 o; N; V6 W, M晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
. S* x  C/ @( L3 l; `9 \9 Z- G4 T凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
/ ^& A, F* j# r! O& Y凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
% R* S" J3 s5 R. o2 `( i因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 . c9 U' s5 r: r! [
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 9 G6 i0 g: `8 O0 c/ ^
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 3 b% v, F' ~: M
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, , Z- g- W2 F' f( h7 k; U
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
- n7 ]$ c  M, f7 |0 h' O) z. p半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 * m& Q' d/ L( \3 X3 w
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 ( [4 ?( i6 L* s, k# p& d
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8 p- ^9 D% H3 O熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
% H6 A0 w: y$ W. k/ k奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
- n1 A/ I' Q7 p0 h5 P+ r0 s第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 6 I& @: y* F) `' x
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! . _# K( {! A/ I( c9 i7 r" S2 e
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 8 U, ^( |& l, ^9 H2 m
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 0 R, Y' M/ O$ Y
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 - N6 H4 u* z. N, D& o: A
看! ' W7 `8 V$ F. E6 U) T1 q

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 1 l. T% A/ f: C3 ]+ |; Z6 w# Q0 |
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
' i/ }' B' I/ z! n凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
# l8 K5 o) Y! t2 K9 U8 r2 h凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
8 m% k5 {- M0 F2 ]疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
" m1 I, n' o' C4 n6 i不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
" \$ V. N& c7 A半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 ( _; }0 U* N; C8 ]$ }
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还   g! S% M( ~$ a2 [! z+ W% y2 N9 D5 a
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9 Y, W. j9 W* f/ ?& gPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! , z5 i6 S* j4 t' {

# }' [6 |, M' E9 P* \. G晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
" t9 p! z3 k! o$ ^# T7 T; a晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 . C- W' L. `5 s8 s. I) P
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
7 q' ?: N( Z, b- d) y5 p3 F$ h凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, / v* m8 v$ O8 w5 v8 i9 P
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 $ s9 n; H" ?( X
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
" Y8 {! F/ O9 _" J7 ?) ]凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
3 v0 T/ }% r# W. F8 D2 j" a疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, $ j5 \4 m" s) J6 Q; I$ l( D4 x
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
/ b* b) t6 k9 N9 O6 Z半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 # {) D. E% T$ i, z
觉!!
$ H! e+ K& X# c' P6 h- ^$ @' ]" A沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 2 _: M' U* ^2 \4 Z
黄金年龄。 3 @, h, n; i6 C. F" q: C
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
/ S1 d9 u& R! v# n) P* H$ Z- M熟悉的同事。 0 O& B, k1 J8 I* f- \4 e
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续   b3 A- ?1 H/ m8 {- X& p
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 - H8 @1 M. C( j! O2 l
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 , a3 K- i( k. }4 N0 r: I- g, g* T& ^
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
( t! Z3 t8 Z; @联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 , @" |! [0 A0 E9 y0 L
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
- ~: M& B% P! w3 }  d& ]" w$ ]第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
' n& O2 t" w1 z7 R9 u' i6 Y总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 ( }7 y4 v; m# n
保重身体呢。 1 s0 F% i+ F9 I8 y( Q8 ?
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 : J& p- s5 }% Q" U# p, J
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
8 q# z$ V* r& q然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 8 V; {# |7 D" f2 e! R
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! ( x# ?! a% s' F/ Z
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
; P# `& S: _; @是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! ! A8 r0 _' F+ g  P
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ' c; L# Z/ m' L/ p- N( I
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
. a+ E: g& `, S. Y& }2 I那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
7 S0 O0 B8 M! B6 v& r看! / D. g- Z# I5 F! m
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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0 `6 Z: ?  A6 N" a% r' M3 e- b晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
0 D7 e5 I" `2 Y8 V  ?$ P晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 1 Y3 `1 y% g8 X, a
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 9 C7 i- e" \9 ]5 U! d
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ( [) o; \$ x- Y+ j. e
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
" [+ j8 U1 a2 G0 a% v/ j: y凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 - Z" p) M( X, I7 `1 P
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
, n4 P  o# B# p3 K0 M疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
. ~/ u# |/ R8 ~! r; Z/ a9 I不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 $ n% _, g7 P* C1 s" m: E
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
. ~5 g& q/ C* ^: E熟悉的同事。 8 B) T3 |! q. ~( Y" r

4 s- |: [+ V6 r9 s4 I9 t她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 9 d" M# l. G/ c" j8 I% |
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 / G, s' V2 w, M' T
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
/ C1 ^4 F! B/ `9 @* Q对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 + H( D& {5 k7 {2 y& @8 ^% Z
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的   I( e# K' J6 i  x5 _, ~

. P5 m5 g/ |' I8 W$ q) J某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ( d" }8 p( e; h7 [9 n  ^$ @% H
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
4 R0 ]1 p6 L3 G3 `第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
- V) z; B" R( N总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 0 L& r" T$ c2 X% o5 M) {
保重身体呢。 8 }; C/ ?) I6 |: Z3 D3 _& K; i

" X' }, O- f$ f+ M& V# U1 Q( }& |那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 5 L2 {7 h6 ]' O) U! r# ]* L% ?
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
. S4 z* R* q5 ~( P+ v然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 . d1 M1 D/ w1 C% e. P  `. T
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! * Z. c' Z3 ]: Z# J6 P
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 2 I: }5 |6 e7 ^3 }2 t& p0 M; o
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
% c* P: H; c" q# ]+ l& C6 Q" E医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 9 P& A- S5 L( o: D
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
$ z) N/ j6 ~, U$ C那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 % r0 P* e9 p6 T: ]0 y
看! + A9 G8 Z2 N/ f0 Q+ p
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
# W% ?( b! D) `! u+ L- P$ o8 X晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
8 q0 {* \  ]3 m( F9 U- Z凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 + T- a/ D7 u4 @, ~& O
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
# q7 T1 s% v3 {. q: A7 j' \因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
* s+ T$ j% b/ ]7 z凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 : Q3 ?6 L/ S) g( O6 s: b
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 0 n3 }  z6 U2 p8 a/ R$ ~: G, K; b
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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